第二课的感悟

怀着开心、高兴、激动的心情第一次进入@波的冥想，经过几天的坚持，仿佛现在已经成为习惯。跟着申老师的音频进入@波状态冥想，心情很放松、舒畅，很平静、喜悦。生活、工作、学习中的压力就在那一瞬间消失了，冥想带给我无与伦比的精神力量，每一次的在@波进行冥想时，让我对每件事情都充满着希望，非常感谢申老师的公益课程，感谢申老师的无私奉献。

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