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公益超感官学习笔记(第二课)

本帖最后由 灵通 于 2015-6-2 12:31 编辑

一、认识脑波。人是宇宙之灵,脑为人君。通过学习了解到,人脑有4种脑波,一天当中交替主政,波频不同功用不同,各有特色。其中,α脑波,在睡觉前、醒来时会自然出现,没有逻辑思维,处于无意识状态,恍恍惚惚,可以使想像力、创造力与灵感源源不断的涌出,事物的判断力、理解力大幅提升,同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉,是与集体意识相通的最佳波频。突然明了,原来道家的“生而不有,为而不恃,长而不宰”、“离形去智,同于大通,是谓坐忘”;佛家的“禅定”、“五眼六通”;气功的“三调(调形、调息、调心)”,及诸先生“淡泊以明志,宁静以致远”等等,所称的“状态”,就是调脑波,与“道”通,天人合一,接收传递讯息,开启的智慧!

二、如何进入α脑波?进入此频率是创造的基础,具体方法说来简单,就是要身心放松,集中专一。一是身体放松。二是精神放松。用想像的方法创造或是回忆平静的画面。调动内在感官去真切的感受到“景象”。三是倒数数字进入更深层次。然后,在这种状态下去创新思考或观想,设定目标。创意和创造是最为公平美好的,运用原则是不能伤害任何人,一是已所不欲,勿施于人。二是至少两人受益。三是不能妄想。

三、尝试。通过听音频,在申老师的带领下,回归自然,畅快!6月2日晨,觉察了一下刚醒来的状态,没有概念、逻辑、情绪,感到一种没有空间的整体感、融通感!在生活当中,养成习惯,践行,保持“中和之性”!

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