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标题:
第二课观后感
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作者:
李永根
时间:
2015-1-24 02:26
标题:
第二课观后感
通过反复几次的聆听，我对比了西瓦大师书中介绍的三指法，对此就有了更加具体的了解，对于冥想时的技巧也有所提高！在冥想中，跟随着申老师的引导，使得身心得到了有效的放松。虽然现在是深夜，可精力还是比较充沛。在这一课也了解到了思维的三个层次，我想通过以后的不断加深练习，我就会离我的心智中心越来越近，对它的掌控也将会越来越娴熟。以后也可以运用越来越熟练的自我缓解放松的方法，赢得更多充足的时间来学习更多的东西！
谢谢：净鑫老师的辛苦付出！也谢谢超感观工作人员的给予的及时课程追踪发放！
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