第五课学习感悟

吕峰

今天又学习了第五课，如何使用超感官技巧来恢复和维持身体健康，一直也在看健康方面的书籍。大部分都告诉我们疾病的原因很大程度上都是心里原因造成的，但都没有实用的方法叫我们来改变我们心里的有效方法，身体的状况一直是我们心灵活动的投射而已，不管是有意识还是无意识的 ，我想通过催眠的方法使我们放松，减少我们的身体压力，紧张和恐惧就会使我们的压力减少，在进行积极正面潜意识的输入，改变我们对健康，疾病的信念系统的改变，只要通过改变自己对外界的反应就可以带来身体上的改变。而这一切都需要自我的信念来调节。 我相信一定能改变我们的生理状况，进而让我保持健康的身体，减少疾病的发生甚至不生病， 可以只通过想象自己身体的健康状况就能够恢复病患部位，既简单有便宜。何必花那么多钱去治病呢，提前做好身体的防范措施，既省钱有减少疾病带来的痛苦。如果能够改变身体的健康状况，那么改变周围的环境又有什么困难呢。想要长期维持身体健康和减少疾病的发生，需要我们长久保持好的心态，和放松心里和身体，所以最重要的是我们每天要腾出一定的时间来做这件事，坚持下来我们的身体状态一定会得到改观。非常感谢中心提供了这么棒的方法给我们！