公益课第二课感悟

黄磊

自从收到公益课第二课后，我了解到什么是动力冥想，荷西西瓦的技术可以让你用冥想过程中呈现的健康放松的心境来解决你每天的日常问题。 西瓦博士认为，通过―主动地利用大脑语言（动觉、视觉、听觉和思维过程），我们可以用这种更高的能量状态来改善记忆力和学习能力、改变不良习惯、促进健康和治疗效果。通过十多天的练习动力冥想，我体验到了身体放松的状态、精神的放松的状态和进入心智中心的心灵状态。虽然有时会有睡着，但整个过程都是很放松很放松的，感觉身体好像消失了，很美妙！最近好像发现我的直觉来了，办公室来电话，能感觉到是打给我的，嘿！还真准，八九不离十的。还有一次是我想吃甘蔗，第二天我爸就买了，这感觉太爽了！我会好好的练习的，希望能练得如火纯清！