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第二课感悟

非常感谢和也很感激,今晚有幸学习和听到了申老师的音频,在整个的音频中,感觉心情越来越放松,越来越宁静,感觉整个的身体的都会处于很舒服的状态里面。原来看过申老师的很多讲课视频,可是没有聆听过冥想的音频,今晚一听,感觉效果很好很好,再次谢谢申老师。在聆听的过程中,申老师说的一些做人的道理,非常的好,凡事都要遵循宇宙的规则,只有遵循规则了,才能得到更好的提高。听完音频之后,睁开眼睛,感觉浑身的舒服,全身的压力都没了,心情也好。我十几年前曾经练习过气功,后来因为感觉浑身的气到处乱窜,就不敢练习了,可是十几年过去了,还是感觉身体里面一直有气,特别是在 全身放松的时候,更能感觉气在动,虽然气在动,可是冥想时候的放松感,还是很舒服。我现在就是希望身体里面的气,随着冥想的次数增加,会再也感觉不到了。我相信以后经常听申老师的音频,乱窜的气会没有了,也希望 申老师给我提出一些很好的指导建议,谢谢!迫切希望继续学习后面的课程。上完第一节课我知道了思想是可以通过想像来改变现实状态的这点对我真的很是有用当我有不好的情愫出现时我就利用这种技术将负面的感觉带走并坚定的让自己的心情调整到最好的频率。第二课的音频让我学会了放松和呼吸之间的微妙感受这使我更快速的进入到心智的中心去改善自己的各个方面虽然只是公益课程但真的很有价值

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