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第二课观后感

通过反复几次的聆听,我对比了西瓦大师书中介绍的三指法,对此就有了更加具体的了解,对于冥想时的技巧也有所提高!在冥想中,跟随着申老师的引导,使得身心得到了有效的放松。虽然现在是深夜,可精力还是比较充沛。在这一课也了解到了思维的三个层次,我想通过以后的不断加深练习,我就会离我的心智中心越来越近,对它的掌控也将会越来越娴熟。以后也可以运用越来越熟练的自我缓解放松的方法,赢得更多充足的时间来学习更多的东西!
谢谢:净鑫老师的辛苦付出!也谢谢超感观工作人员的给予的及时课程追踪发放!
有效的学习,是人最大的生产力!

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