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【超感官潜能】精华训练十一步

【超感官潜能】精华训练十一步




科学研究显示,规范你的念力空间能扩大念力的效力。所以,使用念力时,最好挑一个你觉得舒适宁静的环境,放着沙发或其它舒适座椅,把会让你分心的多余东西挪走。


第一步:进入心智中心--热机
   想要进入高度的专注状态,你必须先把脑波放缓到冥想的水平,即放缓到α波的水平。这种脑波的频率介乎八至十四赫兆之间。
  

第二步:高度的专注状态

  “热机”还包括发展出一瞬间接一瞬间的高度专注能力。需要一刹那一刹那地清楚觉察到自己内外所发生的事,不去用情绪扭曲知觉,或是心不在焉,沉埋在自己的思绪里。



第三步:与他人的能量交汇

  科学实验证明,当两个人以手互触对方胸口 ,或是以慈悲心观想对方心脏,两人的脑波会发生拽引。所以,在使用念力前,与你想影响的对象发生某种情感联系也许攸关重要。

第四步:培养慈悲

  带着慈悲心发送的念力显然更有效力。

第五步:说出意念

  在【超感官心智中心】状态中,清楚说出你的意念的内容。许多人喜欢把意念内容构设为“未来时态”,我却喜欢使用“现在时态”,就像是一个希望已经获得实现。例如,如果是治疗背痛,不要说“我的背痛将会消失”,应该说“我的背部毫无疼痛,可以自由灵活活动。”也尽量使用正面句子,少用反面句子,例如,应该说“手术结果一切良好”,不要说“手术不会有副作用”。

第六步:清楚明确的目标


  清楚明确的意念似乎效果最佳。务求让你的意念高度明确,愈仔细愈好。例如,如果你想治疗你小孩左手的第四根手指,就务必要在意念中指明是该手指,最好还说明是哪里出了问题。
  说出你的整个意念,包括你想影响的是何时何地的何人何物。像新闻记者那样,使用下列的项目清单来检查你有没有遗漏任何重要部分:谁人、什么事、何时、何地、为何、怎样。另一个也许有帮助的方法是,把你想达到的目标画成图画,放在你常常看得见的地方。

第七步:心智复演【立体的内化技术】

  就像顶尖运动员都知道的,最有效使用念力的方法就是投入全部的五种感官去想象你想获得的结果。可视化想象可用于任何目标:改变生活处境、工作环境、人际关系、体能状态、心灵状态(由消极转积极),乃至个性。可视化也可用于对别人发送念力上。而自己来引导心灵图像有点像是自我催眠。

第八步:内在视觉化想象

  要学习可视化想象,可从以下的练习开始。每次先进入【超感官心智中心】状态,而想象或回忆过程应力求真切

第九步:信念

  安慰剂效应强烈显示,信念的力量非同小可。相信念力可以发挥作用对安慰剂是不是真能发挥作用至关重要。要坚定相信念力必然收效,不要容许自己去想象有失败的可能性。丢弃任何“这种事不可能发生在我身上”的念头。如果你要用念力帮助某个不相信念力这回事的人,最好是先跟他谈谈,拿科学家提供的那些科学证据给他看。两人是不是分享相同信念是很重要的。科学家布雷登相信,他研究的那些西藏喇嘛之所以能够有出神入化的表现,是因为他们用各种方式把信念内化到自己的最深处。

第十步:站到一边【超感官-超然法则】

  对静修、通灵者以及另类疗法的研究显示,那些使用念力最成功的治疗师,总是想象自己与病人和宇宙连结在一起。所以,在进入高度专注状态后,你应该放空自己,松开自我感,努力让自己与念力对象和宇宙融为一体。然后,把你想达到的结果清楚说出来。在这一刻,你也许会感受到你的意念已被一种更高的力量接收。这时,你再以一个恳求结束内在冥想,然后让你的自我站到一边。记住:这“力量”不是源出于你——你只是力量的导管。把意念发送给宇宙时,请以恳求的形式发出。

第十一步:时间拿捏

  有证据显示,以心控物的意念在地磁活动频繁的时候最是有效。另外,应该选择你身心康健的日子做技术。

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